|
Вообще то это внутрянняя поверхность бедра, особо не называется, но упражнения на нее делать не советую, если конституция не сильно "узка" в бедрах - раскачаешь страшно будет смотреть, само оно - да скорее единственное, чтобы подтянуть эту часть фигуры - бег, можно велотренажер, главное это ограничивать нагрузку, чередовать с расслаблиающими упражнениями...
__________________
Виртуальная реальность может обернуться ДОРОГОЙ В АД!
DEVASTATION has you, has me - has EVERYONE!!!
|